jak sie

ahmmm o to chodzi... metyltest jak ktos lubi to polecam mete eap, puchnie sie pieknie, malo wspolnego to ma z prawdziwym metandienonem

[...] się pomyliłeś bardzo bo nie ma suplementów na masę, na masę to jest dieta, suple które wymieniłeś czyli białko/carbo/gainer masy nie dają tylko stanowią uzupełnienie diety, jak jej nie masz to nie masz po co kupować tych supli, najpierw musisz wiedzieć czego Ci brakuje w diecie żeby kupić odpowiednie odżywki, bcaa może zostać, zajrzyj do działu [...]

[...] odżywkę dokupujesz, a czy kupisz osobno białko i carbo czy gainer to tylko zależy od tego czy częściej będziesz dopijał białko czy węgle, jeżeli kupisz osobno to łatwiej jest uzupełnić dietę, jak kupisz gainera to mniejszy problem z kombinacją po treningu kiedy ważne jest żebyś dostarczył białko i węgle,dopasuj to do siebie i kup co Ci potrzeba

Tak jak d0l4r99 napisał modelu gazowego http://www.bron.pl/shopbron/product/ARTYKULY-OBRONNE/Pistolety-gazowe-RMG/Pistolet-gazowy-KOLTER-RMG-19/1339 nie da się w żaden sposób przerobić żeby zrobić z tego wiatrówkę na śrut stalowy BB 4,46mm, którą najpewniej masz na myśli.

ogarnij sie! zajrzyj do obojetnie jakiego tematu i zobacz,jak nasza konwersacja powinna przebiegac.potem wroc i sprobuj jeszcze raz.

Ja tak samo. Jak pierwszy raz ją wypiłem to mało co pawia nie puściłem,ale teraz już się przyzwyczaiłem:) Myślę że to bardziej kwestia przyzwyczajenia niż ceny. Pzdr:)

nie jem codziennie tego samego, wiec zapewne mija sie to z celem. tak wiem, ze ktos zaraz napisze, ze jak nie jem codzienie tego samego o tych samych porach to wszystko nie ma sensu :P

[...] czy przypadkiem organizm nie potrzebuje już chwilki odpoczynku od zajeżdżania się treningami i dietą ... wiem coś o tym ostatnio miałem to samo, majóweczkę potraktowałem jako regenerację i wyszło mi to na dobre, ale oczywiście to tylko czysta sugestia bo póki co nie wiemy jak wygląda dieta i treningi. Zmieniony przez - delvin w dniu [...]

typowy endomorfik może z domieszką ektomorfika. Ale nie przejmuj się genetyką tylko ostro napierdzielaj na siłce i jedz jak trzeba a będzie dobrze :)

Masz tam 40 kg obciążenia w talerzach + 8 kg gryf to razem 48 kg. Możesz przejść się na siłownię, zobaczyć czy to dużo/mało i podjąć decyzję :) ja z tym co mam mogę zrobić 2x30 kg w hantlach i stojaków nie planuję kupować pod gryf, jak już to poręcze do dipsów.

dzieki za cenne wskazowki, sprawdze jak takie zmiany sie sprawdza

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Wary zgadza się... niedobór magnezu powoduje m.in. bóle stawów... jakkolwiek kolega ma problem ze stawami najprawdopodobniej związany ze wzmożonymi siłami działającymi na nie podczas wysiłku fizycznego i w takim przypadku regeneratorem jest siarczan glukozaminy... a więc glukozamina np. olimpu czy hi-teca będzie wskazana... a suplementacja [...]

podejzewam ze masz krotkie bicepsa....jak cwiczysz z hatlami czy tez ze sztanga opuszczaja ja do konca do wyprostowanych łakci rak :) miesien powinien sie wydluzyc a zarazem ladnie wygladac ;p

jezeli nie wiesz jak to najpiew to przeczytaj a potem bierz sie za ukladnia diety pamietaj 1g bialka-4kcal 1g weglowodanow-4kcal 1g tluszczy-9kcal http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Ty no koorva wrozki szukasz? jeszcze bez ankiety ma ci ktos na takie pytanie odpowiedziec? postaw sie w naszej sytuacji i pomysl jak bys odpowiedzial.

Mozłiwe że technika kuleje, moze zejdź z ciężarami naucz się jak pracuje dany miesien, a nie tylko aby przenieść sztangę z punktu A do B

Powiem wam tylko jedno, na krotszym basenie z regóły pływa się szybciej, ale naprzykład ja nie potrafie, bo trzeba dobrze umiec robic przewrótki, a jak ktoś nie umie to tylko na tym traci, nabiera wody do nosu, i takie różne jaja.Pozdrawiam

ja maiłem cos takiego, jak mi ząbki mądrości wyrastały- nie zyczę nikomu, pomogła wizyta u dentystki i naświatlanie . Poprostu nie mogłem otworzyć gęby szeżej niż na centymetr- masakra. Teraz to się z tego śmieję, ale trzymało mnie z 4 dni.

Brakuje Ci magnezu i witaminek-Na dece zdarzaja sie takie skurcze,tak słyszłem.Chociaz sam nigdy tak nie mialem (nie w szczenie)pomijajac skurcze łydek jak przyspieszałem kroku to nie maiałem innych skurczy na dece.